A psicóloga pode ajudar a pessoa a compreender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, promovendo uma maior consciência de si mesma.

A terapeuta auxilia na identificação e compreensão das emoções, oferecendo estratégias para lidar com elas de maneira saudável e construtiva.

Ajuda na resolução de conflitos interpessoais, fornecendo ferramentas para melhorar a comunicação e o entendimento nas relações.

Redução do Estresse e Ansiedade: Estratégias são desenvolvidas para lidar com o estresse e a ansiedade, promovendo o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento eficazes.

Pode contribuir para o fortalecimento de relacionamentos, abordando questões familiares, conjugais, ou sociais, e promovendo uma melhor compreensão e interação com os outros.

Ajuda a desenvolver estratégias saudáveis para enfrentar desafios e adversidades na vida cotidiana.

Tomada de Decisões: Facilita o processo de tomada de decisões, ajudando a pessoa a entender seus valores, objetivos e prioridades.

 Trabalha no fortalecimento da autoestima e autoconfiança, promovendo uma imagem mais positiva de si mesmo.

Auxilia na identificação e modificação de padrões de comportamento prejudiciais.

Oferece suporte emocional e estratégias para enfrentar situações de crise, como luto, trauma ou eventos estressantes.

Promoção do Crescimento Pessoal: Contribui para o desenvolvimento pessoal, incentivando a busca por metas e a realização de potenciais não explorados.

Lembrando que a eficácia do acompanhamento psicológico pode variar de pessoa para pessoa, e é importante que haja uma boa relação entre o paciente e o profissional para garantir resultados positivos.